Yair Berko Cognitive Behavioral Therapy Jerusalem יאיר ברקו 054-590-7853
What Is A Personality Disorder Personality disorders (PD) are a class of mental disorders characterized by enduring maladaptive patterns of behavior, cognition, and inner experience, exhibited across many contexts and deviating from those accepted by the individual's culture. These patterns develop early, are inflexible, and are associated with significant distress or disability. Personality, defined psychologically, is the set of enduring
» Read more
?Do I Have OCD You may be asking yourself "do I have ocd"? That is a very important question which we will help you assess shortly. But firstly let's understand what ocd. is. About Obsessive Compulsive Disorder Obsessive Compulsive Disorder (OCD) is the name given to a condition in which people experience repetitive and upsetting thoughts and/or behaviors. OCD has
» Read more
אבחון OCD שאלון YBOCS אחד מהכלים המרכזיים לאבחון OCD הוא שימוש בשאלון YBOCS. מדובר בשאלון מהימן ביותר לאבחון או סי די. השאלון פותח ע"י מיטב החוקרים בתחום הטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית שאלון YBOCS לפניכם השאלון. הוא לוקח מספר דקות למילוי. חשוב להתאזר בסבלנות ולמלא אותו עד הסוף.
» Read more
טיפול CBT באינטרנט האם טיפול CBT באינטרנט הוא יעיל? נערכו בשנים האחרונות מגוון מחקרים על טיפול CBT מקוון. המחקרים מצאו כי טיפול מקוון הינו טיפול יעיל למגוון הפרעות נפשיות. בין היתר הטיפול המקוון נמצא יעיל לדיכאון, הפרעת חרדה מוכללת, הפרעת פאניקה, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הפרעה פוסט טראומטית (PTSD), הפרעת שינה ופוביות. האם יש הבדלים בין טיפול פנים אל פנים
» Read more
האם אני היפוכונדר? היפוכונדריה או חרדת בריאות Illness Anxiety Disorder, היא הפרעת חרדה המתאפיינת בחשש מופרז ממחלות ועיסוק כפייתי בנושא הבריאות. היפוכונדריה מאופיינת בבחינה עצמית מתמדת של הגוף, חשש עז מכל תסמין פיזי, שולי ככל שיהיה (למשל עייפות, שינוי במשקל או כאב ראש קל), ופחד כי הוא מעיד על מחלה כרונית או סופנית. חלק מהאנשים חוששים ממחלה ספציפית או מתמקדים
» Read moreהאם יש לי OCD ? אתה לא היחיד ששואל את עצמו "האם יש לי OCD", מחקרים שונים מצביעים כי 3%-2% מהאנשים בעולם, גברים ונשים במידה שווה, סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית (Obsessive Compulsive Disorder). הפרעה טורדנית כפייתית מתחילה להופיע בדרך כלל בגיל ההתבגרות המוקדמת. מחקרים שונים מצביעים כי 3%-2% מהאנשים בעולם, גברים ונשים במידה שווה, סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית (Obsessive Compulsive
» Read moreאתה שואל את עצמך: האם אני סובל מהפרעה פוסט טראומטית PTSD? בעזרת השאלון הבא תוכל לקבל מידע לגבי עוצמת הסימפטומים מהם אתה סובל?
» Read moreהפרעת חרדה מוכללת (באנגלית: Generalized Anxiety Disorder, בראשי תיבות: (GAD) היא הפרעת חרדה המאופיינת בדאגה רבה, בלתי נשלטת ולרוב בלתי רציונלית, המופיעה באופן בלתי פרופורציונלי בתגובה לאירועים רבים ושונים בחיי היומיום של האדם. חרדה רגילה יכולה להיות תגובה פרופורציונלית וסתגלנית של אנשים לאיום, המכינה את האדם להתמודדות עם איום זה. עם זאת, אנשים המגיבים בחרדה כמעט על כל סוג של
» Read more
האם אני בחרדה? בחן את עצמך. שאלון BAI למידת תסמיני חרדה. שאלון זה פותח ע"י ד"ר אהרן בק אבי שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי. חרדה מאופיינת בתסמינים קוגניטיביים, רגשיים ופיזיולוגיים. בשאלון זה הפריטים מתייחסים בעיקר להיבטים הפיזיולוגיים והקוגניטיביים של חרדה. בשאלון זה יש רשימת סימפטומים של חרדה. קרא/י בקפידה כל פריט ברשימה וסמן/י עד כמה היית מוטרד/ת מכל סימפטום
» Read more
האם אני בדיכאון? דיכאון קלני הוא הפרעת מצב רוח המאופיינת בדפוס נרחב ומתמשך של מצב רוח ירוד, שאליו מתלווים הערכה עצמית נמוכה ואובדן הנאה מפעילויות מהנות, בנוסף זה מלווה בתופעות של חרדה, הפרעות שינה ושינוי בתיאבון, חוסר מרץ, פסימיות בדרגות שונות – עד כדי מחשבות של חוסר טעם לחיים ומחשבות אובדניות, ירידה בריכוז ובזיכרון, ופגיעה משמעותית בתפקוד. לפעמים מופיע גם בהרגשה של ריקנות וחוסר
» Read more