סוגי OCD

סוגי OCD סוגי אובססיות סוגים של OCD

סוגים שונים של OCD  ישנם סוגים של OCD. ספר האבחון הפסיכיאטר האמריקאי Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5; APA, 2013 קבע שיש ספקטרום שלם של הפרעות רצף טורדניות כפייתיות.  בתוך רצף הסוגים השונים של OCD נמצאים ההפרעות הבאות:   הפרעה טורדנית כפייתית (Obsessive Compulsive Disorder) הפרעת גוף דיסמופרית (Body Dysmorphic Disorder) אגרנות כפייתית (Hoarding Disorder) טריכוטילומניה תלישת שיער

» Read more

זעם כבישים- כלים להתמודדות עם כעס בנהיגה

מה זה זעם כבישים (Road Rage)?  זעם כבישים (Road Rage) הינה תופעה מוכרת מסוכנת. תופעה זו הופיעה כבר מעת המצאת המכונית הראשונה בשנת 1886. לא המצאנו את העצבים בכביש.  זעם כבישים מוגדר כהתנהגות לא אדפטיבית בכביש שנובע מתוך כעס כלפי נהג אחר. בדרך כלל רגשות הכעס והזעם מגיעים לאחר טריגר שקשורה לנהיגה של נהג אחר. כעס זה עשוי להיות מסוכן

» Read more

טיפול בסכמה תרפיה

טיפול בסכמה תרפיה כל מה שרצית לדעת על סכמה תרפיה ולא היה לך את מי לשאול מה זה סכמה תרפיה? סכמה תרפיה: באנגלית Schema Therapy, היא שיטת טיפול אינטגרטיבית המשלבת תאוריה וטכניקות מטיפולים אחרים, היא מבוססת בעיקר על טיפול CBT תאוריית ההתקשרות, וטיפול בגשטאלט. פיתוחה הראשוני של הגישה נעשה על ידי ד"ר ג'פרי יאנג תלמיד של ד"ר אהרן בק מייסד גישת

» Read more

שאלון כעס- בחן את עצמך!

שאלון כעס- מבחן כעס רב מימדי (Anger Test) ניהול כעסים המדריך המלא טיפים לשליטה בכעסים ועצבים לחץ כאן למעבר לעמוד עם מגוון שאלונים פסיכולוגיים מצויינים נוספים. וכן לדפי עבודה בטיפול CBT. שמעת על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT? מדובר בגישה טיפולית שיכולה לעזור לך לעשות שינוי אמיתי בחיים. ביבליוגרפיה Siegel JM. The Multidimensional Anger Inventory. J Pers Soc Psychol. 1986 Jul;51(1):191-200.

» Read more

ביקורת עצמית כן או לא?! 6 טיפים שאתה חייב להכיר.

האם אני ביקורתי עם עצמי? מה זה בכלל ביקורת עצמית? ביקורת עצמית שלילית וקיצונית היא הנטייה לחשוב על עצמך באופן שלילי ושיפוטי ועם סטנדרטים גבוהים וקשים להשגה. קשה לעמוד בסטנדרטים פנימים כה גבוהים ונוקשים. אי העמידה בסטנדרטים הללו מלווה בתחושת כשלון, בהאשמה עצמית וכעס פנימי.  ביקורת עצמית תלויה באופן שבו אתה מעריך את עצמך. בדרך כלל מקובל לראות בביקורתיות ושיפוטיות

» Read more

האם יש לי עיוותי חשיבה?

האם יש לי עיוותי חשיבה? מה גורם לעיוותי חשיבה? עיוותי החשיבה (לעתים נקרא "טעויות חשיבה") תוארו לראשונה על ידי הפסיכיאטר אהרון בק מחלוצי הפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומייסד גישת הסיביטי. במהלך עבודתו עם מטופלים הסובלים בעיקר מדיכאון. ד"ר בק שם לב, שאצל מטופליו קיימת נטייה לפרשנות שלילית של המציאות, שבאה לידי ביטוי במחשבות אוטומטיות, שהתבססו על דפוסי חשיבה כלליים ומכלילים על העולם ועל

» Read more

האם אני צריך טיפול?

האם אני צריך טיפול? האם אני צריך טיפול?  איך אני יכול לדעת האם אני צריך טיפול? מתי לפנות לטיפול פסיכולוגי? השאלון הבא יעזור לך להכריע האם כדאי לך להתחיל בטיפול CBT.  תודה על מילוי השאלון. התשובות יישלחו אליך בהקדם האפשרי. לפרטים נוספים על טיפול CBT

» Read more

המדריך השלם לטיפול בחרדת בריאות

היפוכונדריה טיפול

המדריך המלא לטיפול בחרדת בריאות וטיפול בהיפוכונדריה האם יש לך פחד ממחלות ומוות? האם באופן כללי אתה נוטה לדאוג הרבה מבעיות בריאותיות? האם אתה חושב שהבעיה הבריאותית שלך קשה יותר ממה שהרופא אבחן?אם ענית כן לשאלות הנ"ל יתכן ואתה מתמודד עם חרדת בריאות. נצא לדרך ונלמד מהי חרדת בריאות וכיצד מתגברים על פחד ממחלות. היפוכונדריה טיפול חרדה בריאותית הנקראת לפעמים

» Read more
1 2 3 4 6