איך מטפלים בכעסים ועצבים?

איך מטפלים בכעסים ועצבים?

איך מטפלים בכעסים ועצבים? אנשים רבים מתמודדים עם בעיות של כעסים, עצבים והתפרצויות זעם. אני מקבל פניות רבות מצד אנשים ששואלים אותי: איך מטפלים בכעסים ועצבים? מה אני יכול לעשות על מנת להפסיק עם התפרצויות הזעם שלי? כעס יכול להיות לפעמים רגש יעיל כל עוד הוא נשלט ומביא לתועלת. הבעיה המרכזית עם כעס היא שאנשים רבים מתקשים לנהל אותו נכון

» Read more