טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT ירושלים
Yair Berko Cognitive Behavioral Therapy Jerusalem יאיר ברקו 054-590-7853
טיפול CBT בירושלים, הוא המקום המומלץ ביותר לטיפול CBT בירושלים והסביבה. הטיפולים ניתנים ע"י יאיר ברקו MSW, מטפל CBT מומחה ומדריך. שיטת הטיפול של סי בי טי בירושלים הוא שיטה טיפולית יעילה ומבוססת מחקר לטיפול במגוון קשיים והתמודדויות נפשיות. הטיפול ממוקד ויעיל, ועוזר להתמודד בצורה טובה עם אתגרי החיים שונים. כמו חרדה, דיכאון, OCD, פוסט טראומה, הפרעות אישיות בעיות שינה ועוד.
טיפול CBT בירושלים מעניק טיפול קוגניטיבי התנהגותי (סי בי טי) בירושלים ולמטופלים אונליין מעל עשור. מעל 500 מטופלים זכו בעזרתו לשינוי אמיתי בחייהם. אתה יכול לבחור להיות האדם הבא לראות שינוי אמיתי בחיים שלך.
המדריך המלא לטיפול בחרדת בריאות וטיפול בהיפוכונדריה האם יש לך פחד ממחלות ומוות? האם באופן כללי אתה נוטה לדאוג הרבה מבעיות בריאותיות? האם אתה חושב שהבעיה הבריאותית שלך קשה יותר ממה שהרופא אבחן?אם ענית כן לשאלות הנ"ל יתכן ואתה מתמודד עם חרדת בריאות. נצא לדרך ונלמד מהי חרדת בריאות וכיצד מתגברים על פחד ממחלות. היפוכונדריה טיפול חרדה בריאותית הנקראת לפעמים
ניהול כעסים המדריך המלא מה זה ניהול כעסים? ניהול כעסים הוא תהליך שבו האדם לומד לנהל את רגשות הכעס שלו, ולתעל אותם באופן אדפטיבי. כעס הוא רגש חזק וראשוני שכל בני האדם חווים. כעס יכול להיות רגש נורמטיבי ורגיל. עם זאת, במידה והיא לא מנוהלת נכון היא יכולה להיות מוסכנת ולגרום לבעיות רבות במערכות היחסים. ניהול כעסים בזוגיות ובכלל ביחסים
הפרעה טורדנית-כפייתית OCD היא הפרעה נפשית המתאפיינת במחשבות טורדניות, וכן בביצוע פעולות טקסיות שוב ושוב במטרה לגרש ולהפחית את עוצמת המחשבות הבלתי-רציונליות. ישנם 4 שלבים לטיפול ב OCD. המתמודדים עם ההפרעה מדווחים כי המחשבות הטורדניות גורמות להם חרדה, והם מסוגלים רק בקושי להסיח את הדעת מהן. הפעולות הטקסיות (ולפעמים טקסים מחשבתיים) מפחיתות את החרדה, אולם רק לזמן קצר, והן גורמות
