קטגוריה: טיפול CBT ירושלים
-
מה זה חרדה חברתית? טיפול בחרדה חברתית
האם יש לי חרדה חברתית? מצורף לכאן שאלון לייבוביץ' LSAS לחרדה חברתית. מה הקריטריונים לחרדה חברתית? להלן הקרטריונים לאבחנה של חרדה חברתית על פי ספר האבחון האמריקאי (DSM) להפרעות נפשיות.…
-
מה זה טיפול CBT?
מה זה טיפול cbt? כמטפל קוגנטיבי התנהגותי- CBT, חשוב לי לתת לך כח וידע. אני מתכוון לידע חשוב מאוד לגבי צורת החשיבה שלך ובעצם של כולנו. למה חשוב להבין? הסיבה…
-
התקף חרדה והפרעת פאניקה
טיפול בהתקפי חרדה והפרעת פאניקה בעמוד זה תקבלו מידע חשוב על התקף חרדה והפרעת פאניקה. טיפול CBT הוא הטיפול המומלץ ביותר במחקרים רבים עבור טיפול של התקף חרדה והפרעת פאניקה.…
-
חוסר ודאות והפרעה טורדנית כפייתית OCD
אנשים שיש להם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) מתקשים לשאת הרגשת חוסר ודאות. בעקבות כך הם מחפשים בצורה קומפולסיבית ודאות. לרוב זה יתבטא ע"י טקסים פיזיים או מחשבתיים של בדיקה. למשל…
-
מהו טיפול קוגניטיבי?
מהו טיפול קוגניטיבי? מהו טיפול קוגניטיבי? טיפול קוגינטיבי מבוסס על כך שהמחשבות (עמדות/תפיסות ופירושים) של האדם הם המשפיעים על רגשותיו והתנהגותו. פעמים רבות אותם מחשבות ותפיסות שגויות ומבוססות על הנחות…
-
חרדה הימנעות והתנהגויות בטחון
חרדה הימנעות והתנהגויות בטחון אחד מהגורמים העיקריים שמשמרים את החרדה הוא הימנעות ממצבים/ התנסויות שמעוררות חרדה, ו/או שימוש בהתנהגויות בטחון. התהנהגויות בטחון הם התנהגויות בלתי אדפטיביות שנועדו להפחית חרדה ע"י…
-
?מה קורה לך כשאתה בחרדה
מה קורה לך כשאתה בחרדה? מה מומלץ לטיפול בחרדה? חשוב להבין איך נבנית מעגל של חרדה. בהתאם לכך השלב הראשון של טיפול בחרדה הוא פסיכו-חינוכי. אנשים שמתמודדים עם הפרעות…
-
האם אני סובל מ PTSD הפרעה פוסט-טראומטית?
האם אני סובל מפוסט טראומה? להלן הקריטריונים של ספר ה DSM לאבחנת הפרעת דחק פוסט-טראומטית PTSD. הגדרה של אירוע טראומטי האדם נחשף לאירועים ממשיים או שהיה מאוים על ידי האירועים: סכנת…
-
טיפול CBT באינסומניה
מה זה אינסומיה וכיצד נראה טיפול CBT באינסומניה? הגדרת נדודי שינה- אינסומניה נדודי שינה מוגדרים כקושי להירדם, באיכות שינה גרועה, בהתעוררות באמצע הלילה, עייפות ביום, מצב רוח ירוד, אנרגיה ירודה…
-
אגרנות כפייתית
מאפיינים של אגרנות כפייתית קשר רגשי לחפצים זיכרונות שקשורים לחפצים רצון לשליטה על החפצים תחושת אחריות על החפצים הימנעות מזריקת חפצים הימנעות מקבלת החלטות בנוגע לחפצים…
טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT ירושלים 